La pasta della domenica e la capsula
Una capsula a pranzo, a stomaco pieno. All'inizio l'inulina mi ha gonfiato un po' la pancia, poi è passato.
Misuro la glicemia come sempre e mi sembra più regolare. Dei farmaci non tocco nulla, ovviamente.
Cucino per tutta la famiglia e la pasta della domenica è sacra: non voglio rinunciarci a sessantaquattro anni, ma voglio accompagnarla meglio. Ho letto la lista di Insulevel e ci ho trovato cromo, cannella e salacia.








