Digestione, fegato e difese: capsule e gocce con carciofo, cardo mariano ed echinacea

Dopo un viaggio, una festa o un periodo di pasti disordinati capita di sentirsi appesantiti. Le piante amare della tradizione (carciofo, cardo mariano, tarassaco, crespino) sono le più citate per accompagnare la digestione e il fegato.

Prima di scegliere conviene chiarire l'obiettivo: sostegno digestivo di tutti i giorni, ciclo breve a base di erbe oppure difese per la stagione fredda. Le formule depurative si usano per periodi limitati e non vanno proseguite senza pause.