Il lunedì resta lunedì
Una capsula a pranzo da due mesi. Il lunedì resta lunedì, ma nelle riunioni sono meno teso e la sera mi addormento meglio.
Misuro la pressione ogni sabato e porto i valori al controllo. La passeggiata di quaranta minuti fa parte del programma.
Lavoro in banca e il lunedì mattina, tra riunioni e scadenze, sento il cuore più presente. A sessant'anni volevo qualcosa di naturale e semplice, e ho trovato OptiHeart con biancospino, melissa e aglio.








