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La curcuma nel pranzo di tutti i giorni
Una capsula a pranzo, nel mezzo del servizio, insieme a un po' di riso in bianco. Lo zenzero e lo zafferano danno un certo calore alla digestione.
Dopo un mese ho fatto la pausa e ho ripreso. La sera sento meno pesantezza e a fine turno ho un po' più di energia.
Nel mio ristorante la curcuma finisce in quasi ogni piatto, e a quarantacinque anni ho voluto provarla anche in capsule. Complex Curcumin mi ha convinto perché c'è la piperina, che la fa assorbire.
